点击☝蓝字，关注慧跑！三月的最后一周，许多跑友迎来了上半年比赛季的收官之战。完成一场马拉松不仅是对身体的考验，更是意志的挑战。赛后的恢复至关重要，它不仅帮助你快速回归训练，还能有效避免伤病，为下一个挑战做好准备。在此，特邀请晓明老师，设计了一份为期5周的赛后恢复计划，让你科学调整身体状态，逐步恢复体...
春日的阳光洒满了“水润之城”，2025京东宿迁马拉松暨大运河马拉松系列赛（宿迁站）在万众期待中圆满结束。这场充满汗水与热爱的盛会因每位参与者的全心投入而熠熠生辉。在此，宿迁马拉松组委会真诚地向每一位支持者表示感谢！感谢你们用热爱诠释了奔跑的意义，将“迁马”视为挑战自我的舞台，用脚步丈量宿迁的生态美景...
马拉松的热度如今已达到令人难以想象的程度，不少明星纷纷参与其中。然而，跑步与跑马拉松之间却存在本质的区别。跑步往往是出于娱乐和健身的目的，而马拉松则属于竞技体育，不仅有裁判的存在，还设定了关门时间，并提供丰富的赛事补给。这也导致了日益上涨的报名费用，许多重要赛事更吸引了专业的赛道摄影师为跑者记录下精...
今晚报讯（记者谢晨）全国第十五届运动会（简称“十五运”）女排成年组资格赛近日继续进行。在山东临沂赛区的A组比赛中，天津渤海银行女排在第四场循环赛中以3比0（30比28、25比19、25比22）战胜江西队，提前锁定了决赛阶段的资格。在本场对阵实力稍逊的江西队时，天津队尝试了多种阵容组合，首发阵容中，王...
梦想的210975，科技的210975，创新的210975！本周日，在浪漫的樱花雨中，获得“浙江金标马拉松”称号的杭州梦想小镇半程马拉松将迎来第六届赛事。今年的赛事设置了三大项目：半程马拉松（210975公里）、梦想跑（约6.5公里）、家庭跑（约3公里），参赛名额共计10000个。其中，半程马拉松7...
根据马库斯·莫里斯的透露，勒布朗·詹姆斯曾向洛杉矶湖人队提出，在交易卢卡·东契奇的重大交易方案中，务必包括一位曾在2020年帮助球队夺冠的关键球员。在达拉斯独行侠队的阵容中，马基夫·莫里斯正是勒布朗所青睐的球员，他希望湖人队在引进东契奇时能将其纳入交易中。马基夫的哥哥马库斯于当地时间3月18日在凯文...
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